RECETAS CON ACEITE DE ROMERO

RECETAS CON ACEITE DE ROMERO

En difusor, el aceite esencial de romero reduce los niveles de estrés, favorece la claridad mental, alivia la fatiga y apoya la función respiratoria. La inhalación de aceite de romero refuerza el sistema inmunológico estimulando la actividad antioxidante interna, que a su vez combate las enfermedades causadas por los radicales libres. También reduce el estrés que se libera durante las experiencias tensas.

En masaje, el aceite esencial de romero facilita la digestión, alivia la flatulencia, hinchazón, calambres, estreñimiento, y estimula la circulación.

En baños de tina poniendo unas gotas, el aceite esencial de romero aumenta la inmunidad, facilita la eliminación de toxinas del cuerpo y aminora los dolores musculares.

En cosméticos, el aceite esencial de romero alivia la inflamación y rejuvenece la piel,  estimula el crecimiento del cabello.

ALGUNAS IDEAS PARA SU USO

Utilice esta mezcla para limpiar el tracto respiratorio y aliviar la garganta y la congestión nasal.

Aceite esencial de romero  5 gotas
Aceite esencial de incienso  5 gotas
Aceite esencial de pino  5 gotas
Aceite esencial de toronja  5 gotas
Aceite portador 1 cucharadita (15 ml)

INSTRUCCIONES

Agrega todos los aceites esenciales juntos en un frasco de vidrio de ámbar de 15 ml que tenga un reductor de orificios.
Limpia la cara.
Hierve 3 tazas de agua destilada o purificada.
Retira el agua del fuego y déjalo enfriar en un recipiente durante 5 minutos.
Agregua 1 gota de la mezcla de aceite esencial al agua humeante.
Coloca el recipiente en algún lugar estable y cómodo donde puedas sentarte durante 10 minutos.
Pon una toalla sobre la cabeza, hombros y el tazón, como cubriendo.
Inclina la cara sobre el tazón de 25 a 30 cms de distancia del agua.
Asegúrate de que los ojos estén cerrados, ya que los aceites pueden irritar los ojos abiertos.
Inhala a través de tu nariz y exhale a través de su boca. Disfruta el alivio de la congestión, moco, inflamación, picazón y otros síntomas de resfriado y alergia.

SPRAY PARA MEJORAR LA MEMORIA Y LA CONCENTRACION

Utilice esta mezcla para mantenerse alerta y enfocado, especialmente al estudiar ó trabajar.

Aceite esencial de romero 6 gotas
Aceite esencial de limón 3 gotas
Aceite esencial de lavanda 3 gotas
Agua destilada ½ taza

En una botella de aerosol de vidrio ámbar de 120 ml añade todos los aceites esenciales.
Remueve suavemente la botella para mezclar bien todos los ingredientes.
Añade el agua destilada.
Vuelve a colocar la tapa de la botella de spray y agita vigorosamente.
Usar en spray  en el ambiente para mejorar la memoria y la concentración.

MEZCLA PARA ENERGETIZAR

Utilice esta mezcla para estimular la actividad física y evitar la sensación lenta de fatiga.

Aceite esencial de romero  4 gotas
Aceite esencial de toronja  4 gotas
Aceite esencial de lima ó limón  4 gotas

Agrega todos los aceites a una botella de vidrio de 2 ml.
Mezclar bien los aceites.
Basándote en las instrucciones del fabricante de tu difusor, añade el número adecuado de gotas al difusor.

 

MEZCLA DE MASAJE PARA DOLORES

Utiliza esta mezcla para aliviar dolores musculares y dolores articulares.

Aceite esencial de romero  5 gotas
Aceite esencial de nuez moscada  5 gotas
Aceite esencial de lavanda  5 gotas
Aceite portador  1 cucharada

Combina todos los ingredientes en una botella oscura.
Tapa la botella y agítala suavemente para mezclar bien los ingredientes.
Masajea 1 cucharadita de la mezcla en la zona afectada durante al menos 30 minutos para asegurar la absorción completa en la piel.

MEZCLA DE MASAJE  PARA REDUCIR LA APARIENCIA DE LA CELULITIS

Utilice esta mezcla para estimular la circulación y suavizar la apariencia de piel de hoyuelos desagradable.

Aceite esencial de romero  5 gotas
Benzoína  5 gotas
Aceite esencial de hinojo  5 gotas
Aceite esencial de limón  5 gotas
Aceite portador  4 cucharaditas

Combina todos los ingredientes dentro de una botella de vidrio ámbar de 20 ml (0.70 oz.). Tapa la botella y agítala bien para mezclar completamente todos los aceites.
Usar 1 cucharada de la mezcla en la palma de la mano y masajear en las áreas afectadas.

MEZCLA PARA MARCAS DE ESTRíAS

Utilice esta mezcla para reducir la apariencia de manchas y marcas no deseadas.

Aceite esencial de romero  10 gotas
Aceite de Coco  1 taza

En una jarra de vidrio de 1 taza (236 mL / 8 onzas), mezcla ambos aceites.
Vierte la cantidad requerida de la mezcla en las palmas de las manos y masajear directamente sobre las estrías.
Continuar masajeando la piel suavemente con el aceite durante 30 minutos para asegurar la absorción completa en la piel.

EL ACEITE DE ROMERO EN COSMÉTICOS (REDUCE LAS MANCHAS Y MEJORAR EL CRECIMIENTO DEL CABELLO

En los productos cosméticos para el cuidado del cabello, las propiedades tónicas del aceite esencial de Rosemary estimulan los folículos pilosos para alargar y fortalecer el cabello mientras ralentiza el cabello gris, evitando la pérdida del cabello y humectando el cuero cabelludo seco para aliviar la caspa. Las propiedades antimicrobianas, anti-sépticas, astringentes, antioxidantes y tónicas de este aceite lo convierten en un aditivo beneficioso en los productos para el cuidado de la piel que están destinados a calmar o incluso tratar la piel seca o aceitosa, el eczema, la inflamación y el acné. Efectivo para todo tipo de pieles, este aceite rejuvenecedor se puede agregar a jabones, lavados faciales, máscaras faciales, toners y cremas para lograr una piel firme pero hidratada que parece tener un brillo sano que está libre de marcas no deseadas.

 

 

MEZCLA DE ACEITE DE ROMERO Y RICINO PARA  TRATAMIENTO DE CABELLO

Utiliza esta mezcla para acondicionar el cabello y aumentar su resistencia.

Aceite esencial de Romero  4 -5 gotas
Aceite de coco  2 cucharaditas
Aceite de ricino  2 cucharaditas

En una cacerola derretir a fuego lento los aceites de coco y  de ricino durante 1-2 minutos hasta que esté caliente de manera que se pueda tocar con los dedos sin quemarse.  No sobrecalientes ni hiervas.
Retira la sartén del fuego y, con una cuchara, mezcle el aceite esencial de Romero.
Usando las yemas de los dedos, masajea la mezcla de aceite en el cuero cabelludo.
Deje el aceite en el cabello durante 15 minutos antes de lavarlo.
Este tratamiento para el cabello puede aplicarse una vez por semana o una vez cada 3 días.

 

 

MASCARILLA DE ROMERO PARA CRECIMIENTO DE CABELLO

Utiliza esta mezcla para lograr un cabello brillante e hidratado.

Aceite esencial de romero  6 gotas
Aceite de coco  1 cucharadita
Miel  1 cucharadita
Huevo  1

En un tazón mezclar todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave.
Aplicar esta mezcla al cabello y dejarlo reposar durante 30-60 minutos.
Enjuaga la mascarilla con agua tibia y permite que el cabello se seque al aire.
Se puede utilizar una vez por semana para mejorar el crecimiento y la calidad del cabello.

 

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