Contraindicaciones de los Aceites Esenciales

Contraindicaciones de los Aceites Esenciales

Los aceites esenciales son líquidos altamente concentrados que pueden ser dañinos si no se usan con cuidado. Implementar la aromaterapia en tu estilo de vida no debe causar paranoia o preocupación indebida, pero es importante aprender y tener en cuenta la seguridad del aceite esencial. Al tratar los aceites esenciales con respeto y siguiendo los pasos descritos a continuación, estarás lista para  disfrutar de forma segura los muchos beneficios que la aromaterapia puede ofrecer.

Estas directrices de seguridad no son una referencia de seguridad completa para el uso adecuado de los aceites esenciales. En caso de duda, consulta a su médico y / o un profesional de aromaterapia calificado y entrenado.

Los aceites esenciales nunca deben ser utilizados sin diluir en la piel. Hay casos en los que los usuarios de aromaterapia experimentados y los profesionales hacen excepciones a esta precaución. Lavanda y árbol de té se mencionan por un gran número de aromaterapeutas como los aceites que se pueden utilizar sin diluir. Sin embargo, el uso no diluído de la lavanda y el árbol del té debe ser desalentado, ya que en algunos individuos puede haber una sensibilidad severa. Una vez más, la regla más segura es nunca utilizar cualquier aceite esencial sin diluir.

Algunos aceites pueden causar sensibilización o reacciones alérgicas en algunos individuos. Cuando utilices un nuevo aceite por primera vez, realiza una prueba de parche cutáneo en una pequeña zona de la piel. Solo hay que poner un par de gotitas del aceite a usar en el interior de la muñeca del brazo y esperar unos minutos. Si el área enrojece, evita el uso del aceite.

Algunos aceites esenciales son fototóxicos y pueden causar irritación, inflamación, ampollas, enrojecimiento y / o ardor al ser expuestos a rayos UVA.

Algunos aceites esenciales deben ser evitados durante el embarazo o por personas con asma, epilepsia o con otras condiciones de salud. Asegúrate de investigar/ revisar las precauciones de seguridad asociadas con cada aceite esencial que usa.

Menos es más. Al usar aceites esenciales, utiliza la cantidad más pequeña de aceite esencial que hará el trabajo. Si se piden 1-2 gotas, por ejemplo, no utilices más que eso. Los aceites esenciales están muy concentrados. ( algunas compañías o sus representantes pueden sugerir que utilices tanto como desees, ya que así consumes más frecuentemente sus aceites). En general, se necesita mucho de material vegetal (p. ej., pétalos de flores, hojas, agujas, corteza, madera, raíz, etc.) para obtener el aceite esencial por destilación al vapor. Es inútil usar más aceite esencial de lo que se necesita para su aplicación particular.

No todos los aceites esenciales son adecuados para su uso inhalado ú oral. El alcanfor, rábano picante, y wintergreen (gaulteria), son ejemplos de algunos de los aceites esenciales que sólo deben ser utilizados por los profesionales de aromaterapia calificados.

Nunca dejes que los niños usen aceites esenciales sin la presencia de un adulto informado sobre su uso. Muchos de los aceites esenciales huelen maravilloso y muchos aceites esenciales como los aceites cítricos pueden oler «sabrosos» y se antojan para beber. SIEMPRE hay que mantener los aceites esenciales lejos de los niños. Trata los aceites esenciales como medicamentos que son venenosos en manos desconocidas.

Los aceites esenciales no se deben tomar internamente sin la guía de un profesional calificado o hasta que tú hayas adquirido el conocimiento y la comprensión adecuados de los riesgos, las aplicaciones y las dosificaciones internas seguras. Los aceites esenciales que son más comúnmente ingeridos son los derivados de plantas que comemos normalmente como los cítricos, las mentas, el romero, etc. Sin embargo, aún que son prensados ​​en frío o de destilación al vapor, los aceites esenciales están altamente concentrados y no deben ser ingeridos sin una comprensión completa del uso apropiado y los riesgos de cada uno.

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