EN ESENCIA…
El romero recibe su nombre del término latino «Rocío del mar», ya que es originario de los acantilados de la región mediterránea.
El romero pertenece a una familia aromática de hierbas que incluye albahaca, lavanda, mirto y salvia.
El romero era considerado sagrado por los antiguos griegos, egipcios, hebreos y romanos, quienes lo usaban para mejorar la memoria, el incienso, la protección y como recordatorio del ciclo de vida y muerte, entre otros usos.
El Aceite Esencial de Romero de la más alta calidad se obtiene de las copas floridas de la planta.
El aceite esencial de romero es mejor conocido por sus propiedades estimulantes, calmantes y analgésicas.
HISTORIA DEL ACEITE DE ROMERO
El romero es una hierba aromática nativa del Mediterráneo y recibe su nombre de las palabras latinas «ros» (rocío) y «marinus» (mar), que significa «rocío del mar». También crece en Inglaterra, México, Estados Unidos y el norte de África, concretamente en Marruecos. Conocido por su fragancia distintiva que se caracteriza por un aroma herbáceo energizante, perenne, parecido a los cítricos, el aceite esencial de romero se deriva de la hierba aromática Rosmarinus officinalis, una planta perteneciente a la familia de la menta, que incluye albahaca, lavanda, mirto y Sabio. Su apariencia también es similar a la lavanda con agujas de pino planas que tienen un ligero rastro de plata.
Históricamente, el romero fue considerado sagrado por los antiguos griegos, egipcios, hebreos y romanos, y se usó para numerosos propósitos. Los griegos llevaban guirnaldas de romero alrededor de la cabeza mientras estudiaban, ya que se creía que mejoraba la memoria, y tanto los griegos como los romanos usaban el romero en casi todos los festivales y ceremonias religiosas, incluidas las bodas, como recordatorio de la vida y la muerte. En el Mediterráneo, las hojas de romero y el aceite de romero se usaban popularmente con fines de preparación culinaria, mientras que en Egipto la planta, así como sus extractos, se usaban para incienso. En la Edad Media, se creía que Rosemary podía ahuyentar a los malos espíritus y prevenir la aparición de la peste bubónica. Con esta creencia, las ramas de romero se esparcían comúnmente por los pisos y se dejaban en las puertas para mantener a raya la enfermedad. El romero también era un ingrediente en «Four Thieves Vinegar», un brebaje que se infundió con hierbas y especias y fue utilizado por los ladrones de tumbas para protegerse contra la plaga. Un símbolo de recuerdo, Rosemary también fue arrojada a las tumbas como una promesa de que los seres queridos que fallecieron no serían olvidados.
Se utilizó en todas las civilizaciones en cosmética por sus propiedades antisépticas, antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes y en la atención médica por sus beneficios para la salud. El romero incluso se había convertido en una medicina alternativa favorita para el médico, filósofo y botánico germano-suizo Paracelso, quien promovió sus propiedades curativas, incluida su capacidad para fortalecer el cuerpo y curar órganos como el cerebro, el corazón y el hígado. A pesar de desconocer el concepto de gérmenes, la gente del siglo XVI utilizaba el romero como incienso o como bálsamos y aceites de masaje para eliminar las bacterias dañinas, especialmente en las habitaciones de los enfermos. Durante miles de años, la medicina popular también ha utilizado el romero por su capacidad para mejorar la memoria, aliviar los problemas digestivos y aliviar los dolores musculares.
BENEFICIOS DEL ACEITE DE ROMERO
La composición química del aceite esencial de romero consta de los siguientes componentes principales: α-pineno, alcanfor, 1,8-cineol, canfeno, limoneno y linalol.
Se sabe que el α-pineno exhibe la siguiente actividad:
Antiinflamatorio
Antiséptico
Expectorante
Broncodilatador
Alcanfor
Supresor de la tos
Descongestionante
Febrífugo
Anestésico
Antimicrobiano
Antiinflamatorio
1,8-Cineol
Analgésico
Antibacteriano
Antihongos
Antiinflamatorio
Antiespasmódico
Antivírico
Supresor de la tos
Canfeno
Antioxidante
Calmante
Antiinflamatorio
Limoneno
Estimulante del sistema nervioso
Psicoestimulante
Equilibrio del estado de ánimo
Supresor de apetito
Desintoxicante
Linalol
Sedante
Antiinflamatorio
Anti-ansiedad
Analgésico
Utilizado en aromaterapia, el aceite de romero ayuda a reducir los niveles de estrés y la tensión nerviosa, estimula la actividad mental, fomenta la claridad y la percepción, alivia la fatiga y apoya la función respiratoria. Se utiliza para mejorar el estado de alerta, eliminar los estados de ánimo negativos y aumentar la retención de información al mejorar la concentración. El aroma del aceite esencial de romero estimula el apetito y también se sabe que reduce el nivel de hormonas del estrés dañinas que se liberan cuando se involucran en experiencias tensas. La inhalación de aceite de romero refuerza el sistema inmunológico al estimular la actividad antioxidante interna, que a su vez combate las dolencias causadas por los radicales libres, y alivia la congestión nasal y de garganta al limpiar el tracto respiratorio.
Diluido y usado tópicamente, se sabe que el aceite esencial de romero estimula el crecimiento del cabello, reduce el dolor, calma la inflamación, elimina los dolores de cabeza, fortalece el sistema inmunológico y acondiciona el cabello para que luzca y se sienta saludable. Utilizado en un masaje, las propiedades desintoxicantes del aceite de romero pueden facilitar una digestión saludable, aliviar la flatulencia, la hinchazón y los calambres, y aliviar el estreñimiento. A través del masaje, este aceite estimula la circulación, lo que permite que el cuerpo absorba mejor los nutrientes de los alimentos. En los cosméticos para el cuidado del cabello, las propiedades tónicas del aceite esencial de romero estimulan los folículos pilosos para alargar y fortalecer el cabello mientras ralentizan el envejecimiento del cabello, previenen la caída del cabello e hidrata el cuero cabelludo seco para aliviar la caspa. Tradicionalmente, se sabe que el aceite de romero combinado con aceite de oliva en un tratamiento capilar con aceite caliente oscurece y fortalece el cabello. Las propiedades antimicrobianas, antisépticas, astringentes, antioxidantes y tónicas de este aceite lo convierten en un aditivo beneficioso en productos para el cuidado de la piel que están destinados a calmar o incluso tratar la piel seca o grasa, el eccema, la inflamación y el acné. Eficaz para todo tipo de piel, este aceite rejuvenecedor se puede agregar a jabones, jabones faciales, mascarillas, tónicos y cremas para lograr una piel firme pero hidratada que parece tener un brillo saludable y libre de marcas no deseadas.
El aroma refrescante y energizante del aceite esencial de romero se puede diluir con agua y utilizar en ambientadores naturales caseros para eliminar los olores desagradables del medio ambiente y de los objetos. Cuando se agrega a las recetas de velas aromáticas caseras, puede funcionar de la misma manera para refrescar el aroma de una habitación.
COSMÉTICO: Estimulante, Analgésico, Antiinflamatorio, Antiséptico, Antifúngico, Antibacteriano, Astringente, Desinfectante, Antioxidante.
OLOR: Antiestrés, Mejora de la cognición, Psicoestimulante, Estimulante, Descongestionante.
MEDICAMENTO: Antibacteriano, Antifúngico, Desintoxicante, Analgésico, Antiinflamatorio, Carminativo, Laxante, Descongestionante, Antiséptico, Desinfectante, Antiséptico, Antinociceptivo.
CULTIVO Y COSECHA DE ACEITE DE ROMERO DE CALIDAD
El romero es un arbusto perenne que a menudo crece en los acantilados de España, Francia, Grecia e Italia. Las hojas del arbusto aromático de romero tienen una alta concentración de aceite y es parte de una familia aromática de hierbas, que también incluye lavanda, albahaca, menta y orégano, por nombrar algunas.
El romero es una planta resistente que puede resistir las heladas, pero también ama el sol y prospera en climas secos donde la temperatura está entre 20ᵒ-25ᵒ Celsius y no baja de -17ᵒ Celsius. Aunque el romero puede crecer en una maceta pequeña dentro de una casa, cuando se cultiva en el exterior, el arbusto de romero puede alcanzar una altura de aproximadamente 5 pies. Debido a su adaptabilidad a diversas condiciones ecológicas, las plantas de romero pueden variar en apariencia en términos de sus colores, el el tamaño de sus flores y los aromas de sus aceites esenciales. La planta de Romero requiere un drenaje de agua adecuado, ya que no crecerá bien si se riega en exceso o en suelos con un alto contenido de arcilla, por lo que puede crecer en la tierra que varía en tipo de suelo desde suelo arenoso hasta suelo franco arcilloso siempre que tiene un rango de pH de 5,5 a 8,0.
La parte superior de las hojas de romero es oscura y la parte inferior es pálida y está cubierta de pelos gruesos. Las puntas de las hojas comienzan a brotar pequeñas flores tubulares de color azul pálido a azul profundo, que continúan floreciendo en el verano. El Aceite Esencial de Romero de la más alta calidad se obtiene de las copas floridas de la planta, aunque también se pueden obtener aceites de los tallos y hojas antes de que la planta comience a florecer. Los campos de romero se cosechan generalmente una o dos veces al año, dependiendo de la región geográfica de cultivo. La recolección se realiza con mayor frecuencia de manera mecánica, lo que permite un corte más frecuente debido a mayores rendimientos debido a un rápido rebrote.
Antes de la destilación, las hojas se secan de forma natural por el calor del sol o mediante secadores. Secar las hojas al sol da como resultado hojas de mala calidad para la producción de aceites. El método de secado ideal implica el uso de un secador de flujo de aire forzado, que da como resultado hojas de mejor calidad. Después de que el producto se seca, las hojas se procesan más para quitarles los tallos. Se tamizan para eliminar la suciedad.
¿CÓMO SE EXTRAE EL ACEITE DE ROMERO?
El aceite esencial de romero se extrae más comúnmente a través de la destilación al vapor de las hojas y la parte superior de las flores de la planta. Después de la destilación, el aceite tiene una viscosidad acuosa y puede ser incoloro o amarillo pálido. Su olor potente y refrescante es herbáceo y similar a la menta con un matiz que se caracteriza por ser amaderado y balsámico.
USOS DEL ACEITE DE ROMERO
Los usos del aceite esencial de romero son abundantes, desde medicinales y olorosos hasta cosméticos. Sus muchas formas incluyen aceites, geles, lociones, jabones, champús y aerosoles, por nombrar algunas sugerencias de productos caseros.
Utilizado en aromaterapia, el aroma amaderado y perenne del romero puede promover la relajación y aumentar el estado de alerta, así como la función cerebral, mejorando así la memoria. Para aliviar el estrés mientras estudia y mantener la concentración, difunda el Aceite Esencial de Romero en la habitación durante un máximo de 30 minutos.
Diluido con un aceite portador y usado tópicamente, las propiedades desintoxicantes y anestésicas del aceite esencial de romero pueden aumentar la inmunidad al recargar el sistema de desintoxicación del cuerpo. Al diluir el aceite de romero en un aceite portador como el aceite de coco fraccionado y masajear en los ganglios linfáticos, el cuerpo se estimulará para eliminar más rápidamente los desechos y aliviar las dolencias digestivas. Sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias lo convierten en un aceite esencial ideal para aliviar dolores y molestias musculares. Para obtener un aceite de masaje que reduzca el dolor, mezcle aceite de romero con aceite de menta y diluya la mezcla en aceite de coco y luego frote los músculos sensibles y las articulaciones doloridas.
Las propiedades antivirales, antimicrobianas y antisépticas del aceite esencial de romero lo convierten en un espray limpiador multiusos casero natural para limpiar los ambientes interiores y eliminar las bacterias dañinas en ellos. Una dilución de aceite de romero en vinagre blanco destilado y agua hace un limpiador en aerosol que es adecuado para limpiar superficies como encimeras.
GUÍA DE LAS VARIEDADES DEL ACEITE DE ROMERO Y SUS BENEFICIOS
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VARIEDAD DE ROMERO Y NOMBRE BOTÁNICO |
PAÍS DE ORIGEN |
BENEFICIOS DEL ACEITE |
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Aceite Esencial de Romero (Marruecos) Rosmarinus officinalis |
se encuentra en: Marruecos |
Se cree que: calmar la inflamación fortalecer el cuerpo eliminar las bacterias dañinas |
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Aceite Esencial de Romero (Español) Rosmarinus officinalis |
se encuentra en: España |
Se cree que: mejorar la memoria calmar problemas digestivos aliviar los músculos doloridos |
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Aceite esencial de romero orgánico Rosmarinus officinalis |
se encuentra en: España |
Se cree que: aliviar la congestión nasal reducir la fiebre aliviar el dolor muscular y articular |
CONTRAINDICACIONES PARA EL ACEITE DE ROMERO
Lottush SA de CV no recomienda la ingestión de aceites esenciales. Es imperativo consultar a un médico antes de usar el aceite esencial de romero con fines terapéuticos. Se recomienda especialmente a las mujeres embarazadas y lactantes y a quienes toman medicamentos recetados que no usen aceite esencial de romero sin el consejo médico de un médico. El aceite puede tener un efecto negativo en el feto y potencialmente provocar un aborto espontáneo. El aceite esencial de romero siempre debe almacenarse en un área inaccesible para los niños, especialmente los menores de 7 años. Las personas con presión arterial alta deben evitar usar este aceite, ya que puede elevar aún más la presión arterial.
Cuando se aplica tópicamente, el aceite esencial de romero debe usarse en dilución (se recomienda un aceite portador como almendra, coco, jojoba, oliva o cáñamo) y en pequeñas cantidades, ya que usar el aceite directamente o en altas concentraciones puede causar irritación de la piel. . Se recomienda una prueba cutánea antes de su uso. Esto se puede hacer diluyendo el aceite esencial en un aceite portador y aplicando una pequeña cantidad en un área pequeña de la piel que no es sensible. El aceite de romero nunca debe usarse cerca de los ojos, el interior de la nariz y los oídos, o en otras áreas de la piel particularmente sensibles.