EN ESENCIA…
Se cree que la menta espicata es la planta más antigua de la familia de la menta y se ha utilizado tradicionalmente por sus beneficios digestivos.
El aceite esencial de menta espicata es multiusos y se sigue utilizando para aliviar dolencias como problemas de la piel, dolores de cabeza, náuseas, vómitos, problemas respiratorios y síntomas del resfriado.
La menta espicata se ha ganado el apodo de “El aceite de menta más suave”, ya que su aroma es más suave y sus efectos son más suaves que los del aceite esencial de menta, lo que lo hace ideal para niños, ancianos y personas con piel sensible.
Se recomienda a las mujeres embarazadas que se abstengan de usar aceite de menta espicata, ya que sus propiedades emenagogas pueden causar un aborto espontáneo.
HISTORIA DEL ACEITE DE MENTA ESPICATA
El aceite esencial de menta espicata se obtiene de la hierba Mentha spicata de color verde brillante, y su nombre se deriva del hecho de que tiene hojas puntiagudas en forma de lanza. La menta espicata también se conoce como hierbabuena de jardín, menta espicata, menta de pescado, menta de nuestra señora, aguja, verde, cordero y guisante. La menta espicata se conoce comúnmente como el agente aromatizante mentolado que refresca el aliento que se usa en los productos de higiene bucal, incluidos los chicles y los caramelos, que deja una sensación fresca y de hormigueo que deja la boca limpia. Considerada la más antigua de las Mentas, durante siglos se ha utilizado la menta espicata por sus beneficios digestivos, a menudo se sirve con o después de las comidas para prevenir o aliviar los gases, la hinchazón, las náuseas y la indigestión. La hierba de menta espicata comenzó a usarse en la medicina ayurvédica con el mismo propósito, pero también para aliviar los problemas de la piel y los dolores de cabeza.
Originaria de la región mediterránea, la menta espicata se utilizó ampliamente en Grecia como afrodisíaco. También se usaba para perfumar el agua del baño, tratar enfermedades de transmisión sexual, aclarar la voz y curar el hipo.
Los médicos y herbolarios, como Pliny, recetaron menta para restaurar y revitalizar el cuerpo. Cuando la menta espicata se introdujo en Gran Bretaña, esta hierba con una fragancia herbácea picante finalmente se hizo conocida por sus propiedades medicinales y comenzó a usarse para aliviar las náuseas, los vómitos y los problemas respiratorios, incluidos los resfriados comunes.
En comparación con el aceite de menta, que contiene un nivel más alto de mentol que a menudo lo hace demasiado fuerte para algunos usuarios y, a veces, causa efectos secundarios como irritación de la piel, el aroma de menta espicata es más suave y sus efectos son más suaves. Por esta razón, se ha ganado el apodo de «El aceite de menta más suave». La menta espicata es la opción ideal relacionada con la menta para niños, ancianos y personas con piel sensible. El aroma dulce y vigorizante de la menta espicata tiene un efecto equilibrante y estimulante, lo que lo hace beneficioso para mejorar la concentración, la positividad y el optimismo y para desodorizar los olores desagradables.
BENEFICIOS DEL ACEITE DE MENTA
Los principales componentes químicos del aceite esencial de menta espicata son: carvona, limoneno, 1, 8-cineol y β-mirceno.
Se cree que la carvona exhibe la siguiente actividad:
Relajante
Expectorante
De clavel
Diurético
Se cree que el limoneno exhibe la siguiente actividad:
Antioxidante
Antiinflamatorio
Antihongos
Estimulante
Se cree que el 1, 8-cineol exhibe la siguiente actividad:
Analgésico
Antibacteriano
Antihongos
Antiinflamatorio
Antiespasmódico
Antivírico
Se cree que el β-mirceno exhibe la siguiente actividad:
Antiinflamatorio
Analgésico
Antibiótico
Sedante
Utilizado tópicamente y cosméticamente, la calidad antioxidante del aceite esencial de menta espicata reduce la aparición de arrugas e imperfecciones de la piel, como la decoloración. Se cree que ayuda a revelar una nueva capa de piel, lo que aumenta la resistencia y elasticidad de la piel. Con propiedades antibacterianas, se cree que la menta espicata es un limpiador ideal para la piel. Al impartir una sensación refrescante, el aceite de menta espicata puede ayudar a aliviar la picazón asociada con la sequedad y las irritaciones de la piel.
Se dice que el aceite de menta espicata, utilizado en aromaterapia, ayuda a reducir la congestión nasal causada por la acumulación excesiva de flema y moco en la nariz y la garganta, lo que facilita la respiración. Tiene una acción revitalizante e inductora de energía en el cuerpo al trabajar para mejorar el estado de ánimo, la concentración y energizar la piel. Su fragancia fresca y reconstituyente ayuda a mejorar el estado de ánimo y aliviar el estrés emocional.
Usado terapéuticamente, se sabe que la calidad antiinflamatoria del aceite de menta espicata enfría la piel enrojecida, inflamada y con picazón para ayudar a reducir la sensación de inflamación. Ayuda a limpiar los poros y tensar la piel, lo que potencialmente puede promover la rápida curación de abrasiones menores. El aceite de menta espicata se ha utilizado tradicionalmente para apoyar las funciones digestivas. Como emenagogo, a veces también se usa para abordar problemas menstruales, como períodos irregulares o faltantes.
Como se ilustra, el aceite esencial de menta espicata tiene fama de tener muchas propiedades terapéuticas. A continuación, se destacan sus muchos beneficios y los tipos de actividad que se cree que muestra:
COSMÉTICO: Estimulante, Antibacteriano, Antiinflamatorio, Antioxidante, Antiséptico
OLOROSO: Antiespasmódico, Carminativo, Cefálico, Emenagogo, Estimulante, Restaurador, Expectorante, Antidepresivo, Descongestionante
MEDICINAL: Antiséptico, Antiespasmódico, Desinfectante, Carminativo, Cefálico, Emenagogo, Estimulante, Restaurador, Analgésico, Antiinflamatorio, Antifúngico, Antibacteriano, Descongestionante, Antioxidante
CULTIVO Y COSECHA DE ACEITE DE MENTA DE CALIDAD
La menta espicata es una hierba perenne que prospera en los climas templados de sus continentes nativos, Europa y Asia, pero también crece en el Mediterráneo. En espigas delgadas que miden aproximadamente de 2 a 4 pulgadas de largo, crece racimos de pequeñas flores que son de color blanco, rosa claro o violeta claro. Tiene hojas de color verde brillante, muy aserradas, de forma oblonga o lanceolada. La planta puede alcanzar potencialmente una altura de 3 pies.
La menta espicata puede florecer a pleno sol o en un área cubierta principalmente de sombra, pero prefiere sombra parcial. Para producir la mayor cantidad de aceite, se requieren largos períodos de exposición a la luz solar. Crece mejor en días calurosos y noches frescas en suelos francos que contienen abundante material orgánico. Requiere un suelo húmedo con un drenaje adecuado y un pH entre 5,5 y 7,0.
Los tallos de hierbabuena se cortan con tijeras, segadoras de heno o con segadoras de barra de hoz de 1 a 2 pulgadas por encima del suelo justo antes de que la planta de menta espicata comience a florecer o justo cuando las flores comienzan a abrirse. Este es el momento en que el contenido de aceite está en su máximo; las hojas pierden su aroma después de que florecen las flores. La limpieza del corte es importante al momento de la cosecha, ya que los tallos astillados o las hojas rotas reducirán el rendimiento de aceite y evitarán que las plantas vuelvan a crecer. El rendimiento de aceite de la planta de menta espicata también podría disminuir con el estrés físico. Las plantas de menta se pueden cosechar de 2 a 3 veces en una temporada de crecimiento, si el cultivo está bien regado y si madura a tiempo.
Las hojas y las copas de las flores se cosechan por la mañana en un día seco y soleado antes de que comiencen a marchitarse. En este momento, las plantas están hinchadas y libres de rocío. Se recolectan en racimos y se secan en un área tibia y sombreada para dejar que se marchiten mientras se mantienen frescos. El secado de las hojas asegura una extracción de aceite más económica.
Cuando se secan, una picadora de forraje los trocea en un remolque de destilación móvil; sin embargo, algunos productores de menta destilan las hojas frescas tan pronto como se cortan. Las hojas y las copas de las flores se transportan a la instalación de destilación para ser destiladas al vapor.
¿CÓMO SE EXTRAE EL ACEITE DE MENTA?
El aceite esencial de menta espicata se obtiene de la destilación al vapor de las hojas, los tallos y / o las copas de las flores de la planta de menta espicata. Los aceites esenciales extraídos varían en color desde claro e incoloro hasta amarillo pálido o oliva pálido. Su olor es fresco y herbáceo.
USOS DEL ACEITE DE MENTA
Los usos del aceite esencial de menta espicata son abundantes, desde medicinales y olorosas hasta cosméticas. Sus muchas formas incluyen aceites, geles, lociones, jabones, champús, aerosoles y velas.
Usado tópicamente, el aceite de menta espicata puede aliviar las irritaciones de la piel como picazón, picaduras de insectos y afecciones de la piel como el pie de atleta. Diluido con aceites portadores como los aceites de almendras, semillas de uva, girasol o onagra, se puede aplicar en un masaje para aliviar los dolores y molestias, incluidos los dolores menstruales y abdominales, así como los espasmos musculares. Se pueden diluir unas gotas en el agua del baño para reducir la fiebre, la fatiga, la inflamación y la congestión nasal. En humectantes como lociones, el aceite esencial de menta espicata puede destapar la piel y promover su limpieza mientras deja la piel con una sensación de frescura y frescura.
Utilizado en aromaterapia, la fragancia del aceite de menta espicata se inhala y los receptores de olor en la potencia emocional del cerebro procesan el olor como calmante, lo que permite que el cerebro y el cuerpo se relajen. La difusión de aceite de menta espicata puede aliviar los dolores de cabeza, reducir los síntomas de la tos al aflojar la flema y mejorar la respiración, y puede aliviar la flatulencia cuando se experimentan molestias asociadas con la digestión. Cuando se inhala, puede aliviar la sensación de estrés y nerviosismo. Difundir aceite de menta espicata mientras estudias puede aumentar la concentración y reducir los sentimientos de ansiedad.
Para obtener una pasta de limpieza del hogar antiséptica natural pero eficaz, el aceite esencial de menta espicata se puede combinar con bicarbonato de sodio, jabón de castilla líquido y agua tibia antes de aplicarlo en superficies como encimeras, lavabos y bañeras. Después de dejar que la pasta se asiente en la superficie durante unos minutos, se puede restregar con una esponja y luego enjuagar con agua. Rociar aceite de menta espicata diluido en el agua alrededor de la casa, especialmente alrededor de ventanas y puertas, repelerá hormigas y moscas. Para obtener una solución de limpieza de pisos que sea segura para madera, concreto o baldosas, el aceite esencial de menta espicata se puede combinar con vinagre y agua.
CONTRAINDICACIONES PARA EL ACEITE DE MENTA
Lottush SA de CV no recomienda la ingestión de aceites esenciales. Es imperativo consultar a un médico antes de usar el aceite de menta espicata con fines terapéuticos. Se recomienda especialmente a las mujeres embarazadas que no utilicen aceite de menta espicata, ya que sus propiedades emenagogas pueden provocar un aborto espontáneo. Se recomienda a las mujeres que amamantan y a las que toman medicamentos recetados que no usen el aceite esencial de menta espicata sin el consejo médico de un médico. El aceite siempre debe almacenarse en un área inaccesible para los niños, especialmente los menores de 7 años.
Antes de usar el aceite de menta espicata, se recomienda una prueba cutánea, ya que puede causar sensibilidad cutánea. Esto se puede hacer diluyendo el aceite esencial en un aceite portador como aceite de oliva, aceite de almendras o aceite de coco, y aplicando una pequeña cantidad en un área pequeña de la piel que no es sensible. El aceite de menta espicata nunca debe usarse cerca de los ojos, el interior de la nariz y los oídos, o en otras áreas de la piel particularmente sensibles. Al difundir el aceite de menta espicata, evite inhalarlo durante períodos prolongados a la vez, ya que la sobreexposición puede provocar dolores de cabeza, irritación de la piel, náuseas, aturdimiento y desequilibrio emocional.