¿Qué beneficios ofrece la niacinamida?
En general, la niacinamida puede ayudar a construir proteínas en la piel y retener la humedad para prevenir el daño ambiental.
Los beneficios individuales incluyen:
- Inmunidad. La niacinamida ayuda a generar queratina, un tipo de proteína que mantiene la piel firme y saludable.
- Barrera lipídica. La niacinamida puede ayudar a que la piel desarrolle una barrera de ceramida (lípidos), que a su vez puede ayudar a retener la humedad. Esto es beneficioso para todo tipo de piel, especialmente si tiene eccema o piel madura.
- Minimiza el enrojecimiento y las manchas. La niacinamida reduce la inflamación. Puede ayudar a aliviar el enrojecimiento del eccema, el acné y otras afecciones inflamatorias de la piel.
- Minimiza la apariencia de los poros. Mantener la piel suave e hidratada puede tener un beneficio secundario: una reducción natural del tamaño de los poros con el tiempo.
- Regula la grasa. Los beneficios de la retención de humedad no son solo para aquellos con piel seca. La niacinimida también puede ayudar a regular la cantidad de grasa que producen las glándulas sebáceas y evitar que las glándulas se aceleren.
- Protege contra el daño solar. La niacinamida puede al mismo tiempo reconstruir las células sanas de la piel y protegerlas del daño causado por los rayos ultravioleta.
- Trata la hiperpigmentación. Algunas investigaciones han encontrado que las concentraciones de niacinamida al 5% pueden ser útiles para aclarar las manchas oscuras. Los beneficios se observaron después de cuatro semanas. Este beneficio puede deberse a una mayor producción de colágeno.
- Minimiza las líneas finas y las arrugas. La investigación también ha encontrado que la misma concentración fue útil para reducir algunos signos de daño solar que vienen con el envejecimiento. Esto incluye líneas finas y arrugas.
- Protege contra el estrés oxidativo. La niacinamida ayuda a formar células en la piel y al mismo tiempo las protege del estrés ambiental, como la luz solar, la contaminación y las toxinas.
- Trata el acné. La niacinamida puede ser útil para el acné severo, especialmente para las formas inflamatorias como pústulas. Con el tiempo, es posible que veas menos lesiones y mejore la textura de la piel.
¿Importa el tipo de producto para el cuidado de la piel o cuándo lo usas en tu rutina?
Muchos productos tópicos de niacinamida vienen en forma de sueros ó serums. Piense en los sueros como tratamientos adicionales que abordan las preocupaciones individuales de la piel además de la limpieza, tonificación e hidratación regulares.
El suero de niacinamida debe aplicarse después del tónico facial pero antes de hidratar con una crema.
Algunos informes sugieren que las fórmulas al 5 % son efectivas para tratar la hiperpigmentación y el daño relacionado con la exposición al sol.
Si tienes la piel sensible, es posible que desees comenzar con una concentración del 5% y luego cambiar a la del 10% una vez que la piel ya se acostumbró.
Se puede combinar la niacinamida con otros ingredientes para el cuidado de la piel para obtener el máximo efecto?
La niacinamida se puede usar junto con otros ingredientes activos para obtener resultados óptimos.
¿Hay algún riesgo de efectos secundarios?
La niacinamida tópica generalmente se considera segura de usar.
Las personas que tienen alergias preexistentes pueden tener más probabilidades de experimentar una reacción alérgica. Esto se debe a que la niacinamida puede hacer que su cuerpo libere histamina.
Se puede evitar reacciones alérgicas generalizadas y sensibilidades al producto haciendo una prueba de parche: Aplicar una cantidad pequeña de producto en el antebrazo. Esperar 24 horas. Si se experimenta enrojecimiento, picazón o hinchazón, lavar el área y dejar de usar. Si no hay ningún efecto secundario, debería ser seguro aplicarlo en otro lugar.
¿Qué resultados puedes esperar?
Al igual que con cualquier producto nuevo para el cuidado de la piel, es probable que no veas resultados significativos durante varias semanas.
Aunque la mayoría de las investigaciones disponibles describen mejoras notables después de cuatro semanas de uso, no existe un cronograma exacto.
Es posible ver más cambios en la piel después de ocho semanas. Esto incluye una piel más suave, tonificada e hidratada.
Cuando se usa tópicamente todos los días, la niacinamida puede tener un impacto positivo en la salud general de la piel. El ingrediente puede ayudar a reducir la inflamación y la hiperpigmentación, suavizar la textura general de la piel e iluminar la piel. Es importante ser paciente y seguir la rutina.
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