Aceite Esencial de limon
EN ESENCIA…
El aceite esencial de limón también es conocido con el sobrenombre de «Liquid Sunshine».
El aceite de limón posiblemente tenga la actividad antimicrobiana más poderosa de todos los aceites esenciales.
Tanto la fruta de limón como el aceite esencial se han utilizado en medicamentos ayurvédicos durante miles de años para tratar una amplia gama de problemas de salud.
Se sabe que el aceite esencial de limón revitaliza, limpia y purifica.
El aceite de limón puede aumentar la energía y el metabolismo, mejorar el estado de ánimo y desinfectar la piel y las superficies.
HISTORIA DEL ACEITE DE LIMÓN
Debido a su color amarillo, su aroma refrescante, su capacidad para purificar y por la explosión de energía que proporciona, el aceite esencial de limón se ha ganado el apodo de «Liquid Sunshine». El aceite de limón posiblemente tenga la actividad antimicrobiana más poderosa de todos los aceites esenciales. El nombre Lemon se deriva de la palabra árabe «laimun» o de la palabra persa «limun», ambas significan «fruta cítrica». Pequeños y de hoja perenne, los limoneros se consideran un cruce entre Bitter Orange y Citron y originalmente se cultivaron con fines decorativos con la fruta que queda en el árbol. Una vez que se descubrió el ingenio de la fruta, se comenzó a cultivar.
Los limoneros son nativos de Asia y fueron utilizados no solo por los antiguos indios sino también por los egipcios y romanos para tratar enfermedades infecciosas. Se cree que los limoneros fueron traídos a Europa en la Edad Media alrededor del año 200 d.C. y finalmente se abrieron camino desde el Medio Oriente hasta el norte de África y, finalmente, Cristóbal Colón los introdujo en América. En este momento, debido a sus propiedades antisépticas y antibacterianas, los marineros ingleses de la Royal Navy también los usaban a menudo mientras navegaban para protegerse contra los estragos del escorbuto y las deficiencias de vitaminas.
Tanto la fruta como el aceite esencial se han utilizado en la medicina ayurvédica durante miles de años para tratar una amplia gama de problemas de salud. El aceite esencial de limón se utiliza hoy en día en perfumería, en prácticas culinarias y para aliviar el agotamiento mental mientras mejora la función cognitiva y la concentración. Por esta razón, el aceite de limón se difunde en los lugares de trabajo para mejorar el enfoque y la eficiencia de los empleados y reducir el número de errores.
BENEFICIOS DEL ACEITE DE LIMÓN
Los componentes químicos activos del aceite esencial de limón contribuyen a sus beneficios terapéuticos que le dan la reputación de ser un aceite vigorizante, limpiador y purificador. Estos componentes lo hacen ideal para su uso en cosméticos, aromaterapia, masajes y productos de limpieza del hogar para purificar el aire y las superficies. Estos beneficios curativos pueden atribuirse a las actividades antiinflamatorias, astringentes, analgésicas, estimulantes, antisépticas, calmantes, energizantes y equilibrantes del aceite, entre otras propiedades valiosas.
Los principales componentes del aceite esencial de limón son: limoneno, α-pineno, canfeno, β-pineno, sabineno, mirceno, α-terpineno, linalool, β-bisaboleno, trans-α-bergamoteno, nerol y neral.
Se sabe que el α-pineno exhibe la siguiente actividad:
Antiinflamatorio
Antiséptico
Expectorante
Broncodilatador
Se sabe que el canfeno exhibe la siguiente actividad:
Antioxidante
Calmante
Antiinflamatorio
Se sabe que Sabinene exhibe la siguiente actividad:
Antioxidante
Antimicrobiano
Antihongos
Antiinflamatorio
Se sabe que el mirceno exhibe la siguiente actividad:
Antiinflamatorio
Analgésico
Antibiótico
Sedante
Anti-mutagénico
Se sabe que el linalol exhibe la siguiente actividad:
Anti-ansiedad
Antiepiléptico
Analgésico
Sedante
Se sabe que el limoneno exhibe la siguiente actividad:
Antioxidante
Estimulante
Digestivo
Desintoxicante
Supresor de apetito
Se sabe que Nerol exhibe la siguiente actividad:
Antioxidante
Sedante
Antiinflamatorio
Equilibrio
Analgésico
Se sabe que Neral exhibe la siguiente actividad:
Apoptótico
Antinociceptivo
Antiinflamatorio
Usado tópicamente después de la dilución en un aceite portador o en un producto para el cuidado de la piel, el aceite esencial de limón estimula la circulación, el metabolismo y la función digestiva. Alivia el estreñimiento y reduce la presión arterial así como la celulitis. Puede inhibir o aliviar la inflamación, como los dolores de cabeza, y puede aliviar el malestar asociado con la artritis.
Sus propiedades antibacterianas pueden desinfectar no solo heridas sino también objetos. Sus propiedades astringentes rejuvenecen el cutis apagado, lo que hace que el aceite de limón sea eficaz para devolver el brillo a la piel cansada o flácida. El alto contenido de vitaminas del aceite de limón aumenta la inmunidad al estimular la capacidad del cuerpo para combatir las bacterias dañinas.
Utilizado en aromaterapia, puede reducir la fiebre y la gripe y aliviar las infecciones de garganta y la tos. Al despejar los conductos nasales, promueve una respiración más fácil para aquellos con problemas respiratorios o infecciones. Este aceite esencial rejuvenecedor y de olor limpio se usa comúnmente para mejorar la concentración y la energía. Cuando se difunde en interiores, el aceite esencial de limón elimina las toxinas tanto en el aire como en las superficies. Se puede usar como limpiador y ambientador no tóxico en toda la casa para un efecto refrescante, revitalizante y que eleva el estado de ánimo. Tiene un efecto calmante que puede controlar los estados de ánimo negativos como la ansiedad.
COSMÉTICO: Antiséptico, Tónico, Desintoxicante, Antifúngico.
OLOR: Antimicrobiano, Antirreumático, Bactericida, Carminativo, Febrífugo, Astringente, Calmante.
MEDICINAL: Antimicrobiano, Antirreumático, Antiséptico, Bactericida, Carminativo, Depurativo, Diurético, Febrífugo, Antiinfeccioso, Astringente, Desinfectante, Calmante, Antianémico, Antiesclerótico, Cicatrizante, Diaforético, Hemostático, Hipotensivo, Tónico, Vermífugo, Desintoxicante, Antifúngico.
CULTIVO Y COSECHA DE ACEITE DE LIMÓN DE CALIDAD
Los limoneros tienen hojas de color verde oscuro que son de forma ovalada y dentadas alrededor de los bordes. Crecen hasta una altura de aproximadamente 6 metros (20 pies) y crecen flores muy aromáticas que suelen ser de color rosa o blanco. Los frutos de estos árboles, los limones, son verdes y gradualmente se vuelven amarillos a medida que maduran. En comparación con otros árboles de cítricos, los limoneros tienen una mayor sensibilidad al frío, se vuelven inactivos a temperaturas inferiores a 13 ᵒC (55 ᵒF) y requieren protección contra las heladas. Necesitan luz solar plena para crecer y prosperan en un rango de temperatura entre 21 ᵒC (70 ᵒF) durante el día y 13 ᵒC (55 ᵒF) durante la noche.
Los limoneros generalmente prefieren un suelo ligeramente ácido con un drenaje adecuado, pero también pueden crecer bien en una amplia gama de suelos. Idealmente, se plantan un poco más alto que el nivel del suelo, por lo que los agujeros en los que se colocan no deben ser tan largos como sus cepellones. Los limoneros necesitan un riego profundo una vez a la semana y, para ayudarlos a retener la humedad, se puede agregar mantillo a sus bases.
Los limones se siguen recolectando a mano; sin embargo, no se pueden recoger mientras están mojados. Por lo general, se recolectan mientras aún están verdes e inmaduros, ya que maduran y se vuelven amarillos mientras se transportan a las instalaciones de producción de aceites esenciales. La pulpa también produce más jugo mientras tanto.
¿CÓMO SE EXTRAE EL ACEITE DE LIMÓN?
El Aceite Esencial de Limón se obtiene mediante la expresión en frío de las cáscaras de frutas frescas de limón, también llamadas pieles o cáscaras, que contienen glándulas sebáceas volátiles. Se necesitan casi 1000 limones para producir 1 libra de aceite de limón. Después de la extracción, el aceite de limón tiene una viscosidad fina y acuosa, un color amarillo verdoso pálido y desprende una fragancia intensa pero fresca, que se puede atribuir en gran medida al componente químico Limoneno.
USOS DEL ACEITE DE LIMÓN
Los usos del aceite esencial de limón son abundantes, desde medicinales y olorosas hasta cosméticas. Sus muchas formas incluyen aceites, geles, lociones, jabones, champús y aerosoles, por nombrar algunas sugerencias de productos caseros.
Cuando se diluye y se usa tópicamente en productos cosméticos, el aceite esencial de limón brinda a la piel muchos beneficios, como una tez que se ve vibrante y se siente saludable y suave. Puede agregarse a mezclas de masajes o diluirse en baños relajantes para hidratar la piel agrietada, aliviar la fatiga y los síntomas de la gripe, aumentar la energía y el metabolismo, mejorar el estado de ánimo y, en general, tonificar el cuerpo. En cremas o lociones, el aceite de limón puede reducir la apariencia de la celulitis y en lavados faciales puede actuar como un astringente tonificante y tensor que reduce la producción de grasa. Utilizado en productos para el cabello, el aceite esencial de limón funciona como un tónico que ayuda a lograr un cabello fuerte y de aspecto saludable. El aceite de limón elimina la caspa y deja el cabello brillante sin verse ni sentirse grasoso. Para equilibrar la producción de aceite en el cuero cabelludo, el aceite de limón se puede diluir con vinagre de sidra de manzana y agua para crear un enjuague para el cabello.
En aromaterapia, el aceite esencial de limón se puede utilizar para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe, la depresión y el estrés, entre otras dolencias. La difusión de aceite de limón puede limpiar los conductos nasales y los pulmones y aumentar los niveles de energía. De manera similar, puede liberar sentimientos de irritación al elevar el estado de ánimo y puede mejorar la concentración al despejar la mente, lo que puede facilitar la toma de decisiones. Para aliviar las alergias, combine los aceites de limón, lavanda y menta y frote la mezcla en la planta de los pies y detrás del cuello todos los días. El aceite esencial de limón se puede agregar a velas aromáticas caseras naturales o popurrí para difundir de manera constante un aroma diluido pero refrescante.
Como limpiador doméstico, el aceite esencial de limón actúa como desinfectante natural. Diluya el aceite esencial de limón en una botella rociadora llena de agua y rocíelo en las paredes de la ducha, ventanas, muebles de madera, superficies metálicas y encimeras para eliminar el moho y lograr un brillo sin rayas. El aceite de limón también se puede mezclar con aceite de árbol de té y volver a diluir en agua y vinagre para crear un spray limpiador. Por su calidad antiséptica, el aceite esencial de limón se puede agregar a los jabones caseros.
UNA GUÍA DE LAS VARIEDADES DEL ACEITE DE LIMÓN Y SUS BENEFICIOS
VARIEDAD DE LIMÓN Y NOMBRE BOTÁNICO PAÍS DE ORIGEN BENEFICIOS DEL ACEITE
Aceite Esencial de Limón (Argentina)
Citrus limon (L) Burm. Encontrado en:
Argentina
Se cree que:
Hidratar
Piel suave y seca
Aliviar la fatiga
Aumentar la energía
Aceite esencial de limón (Sicilia)
Citrus limon (L.) Burm. F. Encontrado en:
Italia
España
Se cree que:
Mejorar el metabolismo
Tonifica el cuerpo
Reducir la apariencia de celulitis
Equilibrar la producción de petróleo
Aceite esencial de limón (mezcla natural) que se encuentra en:
Italia
Se cree que:
Aliviar el gas
Reducir la fiebre
Equilibrar estados de ánimo y emociones
Promueva la respiración fácil
Aceite esencial de limón 5 veces (mezcla natural)
Las mezclas naturales son mezclas de aceites de diversas fuentes naturales para lograr un producto económico que se asemeja al aroma del aceite puro.
Encontrado en:
Italia
Se cree que:
Purifica el aire y las superficies
Energiza la mente
Mejorar el enfoque
Aplicaciones cosméticas
Aromatizar jabones y velas
Aceite esencial de limón 5 veces (Sicilia)
5 Fold indica que los terpenos del aceite se han eliminado mediante una destilación prolongada, lo que hace que su aroma sea cinco veces más fuerte.
Encontrado en:
Italia
Se cree que:
Nutre y acondiciona la piel y el cabello
Refrescar y revitalizar la piel
Limpia y refresca el aire
Aceite esencial de limón orgánico
Citrus limonum Encontrado en:
Italia
Se cree que:
Aliviar los síntomas del resfriado y la gripe
Apriete la piel
Pasos nasales claros
Mejorar la concentración
CONTRAINDICACIONES PARA EL ACEITE DE LIMÓN
Lottush SA de CV no recomienda la ingestión de aceites esenciales. Es imperativo consultar a un médico antes de usar el aceite esencial de limón con fines terapéuticos. Se recomienda especialmente a las mujeres embarazadas y lactantes y a quienes toman medicamentos recetados que no usen aceite esencial de limón sin el consejo médico de un médico. El aceite siempre debe almacenarse en un área inaccesible para los niños, especialmente los menores de 7 años.
El aceite esencial de limón debe usarse en dilución, ya que potencialmente puede causar irritación de la piel. Antes de usar aceite de limón, se recomienda una prueba cutánea. Esto se puede hacer diluyendo el aceite esencial en un aceite portador, como aceite de coco, aceite de oliva o aceite de jojoba, y aplicando una pequeña cantidad en un área pequeña de la piel que no es sensible. Una vez aplicado tópicamente, se debe evitar la exposición al sol, ya que el aceite de limón puede sensibilizar la piel a los rayos UV. El aceite de limón nunca debe usarse cerca de los ojos, el interior de la nariz y los oídos, o en otras áreas de la piel particularmente sensibles.