EN ESENCIA…
Hierbabuena pertenece a la familia la hierbabuena con menta spicata, menta de agua y menta de bosque y es un híbrido natural de menta de agua y menta spicata.
El aceite esencial de hierbabuena es multiusos y se ha ganado la reputación de ser uno de los aceites más versátiles del mundo junto con el aceite de lavanda.
Los componentes más activos del aceite esencial de hierbabuena son el mentol y la mentona, que son conocidos por reducir el dolor y vigorizar, energizar y prevenir el crecimiento de bacterias dañinas, respectivamente.
Existen numerosas aplicaciones para las que se puede usar el aceite esencial de hierbabuena, incluidos cosméticos, aromaterapia, baños relajantes y como agente de limpieza en el hogar.
Debido a sus propiedades estimulantes, el uso diario de aceite esencial de hierbabuena podría interferir con los patrones de sueño, y una sobredosis del aceite puede provocar efectos secundarios potencialmente graves.
HISTORIA DEL ACEITE DE HIERBABUENA
Mentha piperita, o hierbabuena como se la conoce comúnmente, es una hierba perenne originaria del Mediterráneo, pero también se ha cultivado en Estados Unidos, Italia, Gran Bretaña y Japón. Se puede identificar por sus hojas dentadas y por sus flores que varían en color desde el rosa claro al malva, creciendo en forma cónica.
El aceite esencial de hierbabuena ha sido llamado uno de los aceites más versátiles del mundo, compartiendo el título con Lavanda. Con abundantes usos dérmicos y orales, así como propiedades antimicrobianas, existen innumerables cuestiones para las que es beneficioso, promoviendo el bienestar del cuerpo, la mente y la salud en general. El aroma de la hierbabuena se puede describir como fresco, fuerte y comparable al mentol, y los componentes de este aceite multiusos se utilizan internacionalmente en las industrias cosmética, culinaria y de la salud.
Extraído de la hierba de hierbabuena, los usos de esta preciada planta y sus beneficios se remontan a las prácticas de la medicina popular china y japonesa e incluso a la época del Antiguo Egipto, donde se encontraron hojas secas de hierbabuena colocadas en tumbas dentro de las pirámides. La hierbabuena es una de las cientos de especies que pertenecen a la familia de plantas Mint o al «género» Mint. En este género se incluyen hierbas como la hierbabuena verde, la hierbabuena acuática y la hierbabuena forestal. Se cree que la hierbabuena es un híbrido natural de hierbabuena acuática (M. aquatica) y hierbabuena verde (M. spicata).
BENEFICIOS DEL ACEITE DE PEPPERMINT
Los principales componentes químicos del aceite esencial de hierbabuena son mentol, mentona y 1,8-cineol, acetato e isovalerato de mentilo, pineno, limoneno y otros componentes. Los más activos de estos componentes son el mentol y la mentona. Se sabe que el mentol es analgésico y, por lo tanto, es beneficioso para reducir dolores de cabeza, dolores musculares e inflamación. También se sabe que la mentona es analgésica, pero también se cree que muestra actividad antiséptica. Sus propiedades vigorizantes confieren al aceite sus efectos energizantes.
Utilizado con fines medicinales, se ha descubierto que el aceite esencial de hierbabuena elimina las bacterias dañinas, alivia los espasmos musculares y la flatulencia, desinfecta y calma la piel inflamada y libera la tensión muscular cuando se usa en un masaje. Cuando se diluye con un aceite portador y se frota en los pies, puede funcionar como un antifebril natural eficaz.
Usado cosméticamente o tópicamente en general, la hierbabuena actúa como un astringente que cierra los poros y reafirma la piel. Sus sensaciones de enfriamiento y calor lo convierten en un anestésico eficaz que deja la piel adormecida por el dolor y calma el enrojecimiento y la inflamación. Tradicionalmente se ha utilizado como un masaje de pecho refrescante para aliviar la congestión, y cuando se diluye con un aceite portador como el coco, puede promover la renovación segura y saludable de la piel, ofreciendo así un alivio de las irritaciones de la piel como las quemaduras solares. En champús, puede estimular el cuero cabelludo y al mismo tiempo eliminar la caspa.
Cuando se usa en aromaterapia, las propiedades expectorantes del aceite esencial de hierbabuena limpian el conducto nasal para promover el alivio de la congestión y estimular la respiración fácil. Se cree que estimula la circulación, reduce la sensación de tensión nerviosa, calma los sentimientos de irritabilidad, aumenta la energía, equilibra las hormonas y mejora la concentración mental. Se cree que el aroma de este aceite analgésico ayuda a aliviar los dolores de cabeza, y se sabe que sus propiedades estomacales ayudan a suprimir el apetito y promover la sensación de saciedad. Cuando se diluye e inhala o cuando se frota en pequeñas cantidades detrás de la oreja, este aceite digestivo puede reducir la sensación de náuseas.
Debido a sus propiedades antimicrobianas, el aceite de hierbabuena también se puede utilizar como disolvente de limpieza para desinfectar y desodorizar el medio ambiente, dejando tras de sí un rastro de un aroma fresco y alegre. No solo desinfectará las superficies, sino que también eliminará los insectos en el hogar y funcionará como un repelente de insectos eficaz.
Como se ilustra, se dice que el aceite esencial de hierbabuena tiene muchas propiedades terapéuticas. A continuación, se destacan sus muchos beneficios y los tipos de actividad que se cree que muestra:
COSMÉTICO:
Antiséptico, astringente, cordial, nervino, sudorífico.
OLOROSO:
Analgésico, cefálico, cordial, descongestionante, digestivo, emenagogo, expectorante, nervioso, estimulante.
MEDICINAL:
Analgésico, anestésico, anti-galactagogo, anti-flogístico, antiespasmódico, astringente, carminativo, cefálico, colagogo, cordial, descongestionante, digestivo, emenagogo, expectorante, febrífugo, hepático, nervino, estimulante, estomacal, sudorífico, vasoconstrictor, vermífugo.
CULTIVO Y COSECHA DE ACEITE DE HIERBABUENA DE CALIDAD
Debido a su necesidad de agua, la hierbabuena florece en regiones frías o templadas que están húmedas, como cerca de arroyos o en áreas con mucha lluvia, aunque también se requiere un drenaje adecuado. Para producir el equilibrio ideal de compuestos de aceite durante la fase de crecimiento, las mejores condiciones de crecimiento consistirían en días cálidos o calurosos seguidos de noches frescas. Cuando se cultiva en climas cálidos, la hierbabuena puede crecer en sombra parcial o en pleno sol. Cuando se cosecha al sol, tendrá un mayor contenido de aceite; sin embargo, si las condiciones de crecimiento son demasiado cálidas, especialmente por la noche, se formarán compuestos menos deseables como el mentofurano altamente tóxico.
Cuando el 10% de la cosecha de hierbabuena está en la etapa de floración, produce el rendimiento y la calidad óptimos de aceite y mentol. Cuando todos los rastros de rocío desaparecen en un día seco y soleado, puede comenzar la cosecha. Se corta toda la planta de hierbabuena con la ayuda de segadoras convencionales, si los tallos se fracturan o si se rompen las hojas, la producción de aceite será menor y esto evitará el rebrote de las plantas. Por esta razón, es importante cortar la planta con cuidado. Se logra una extracción de aceite más económica a través de un menor contenido de humedad, por lo que una vez que se corta la hierbabuena, se deja en el campo para que se marchite. Posteriormente, se corta con una cosechadora de forraje en una olla de destilación móvil, tina o remolque en el que se transporta a la instalación para su destilación.
A pesar de las condiciones ideales para el marchitamiento, la hierbabuena seguirá perdiendo aceite esencial por permanecer en hileras de hojas secas o en montones durante cualquier período de tiempo. Si no se controla la hierbabuena, la fermentación podría comprometer la calidad y cantidad del aceite, es decir, la descomposición química de la hierbabuena por microorganismos. Para evitar esto, algunos productores destilan la hierbabuena fresca tan pronto como se corta.
¿CÓMO SE EXTRAE EL ACEITE DE HIERBABUENA?
Los aceites esenciales de hierbabuena se encuentran en células en la parte inferior de las hojas y se recolectan mediante el proceso de destilación al vapor de las hojas de las plantas frescas o parcialmente secas.
Al igual que con todos los demás aceites esenciales, Peppermint conservará la estabilidad y tendrá una vida útil prolongada si se almacena en un lugar fresco y seco lejos de la luz solar directa con la tapa de la botella bien cerrada.
USOS DEL ACEITE DE HIERBABUENA
En un difusor, el aceite de hierbabuena puede ayudar a mejorar la relajación, la concentración, la memoria, la energía y la vigilia.
Cuando se usa tópicamente en humectantes caseros, los efectos refrescantes y calmantes del aceite esencial de hierbabuena pueden aliviar los músculos doloridos. Históricamente, se ha utilizado para reducir la picazón y el malestar de la inflamación, los dolores de cabeza y los dolores articulares. También se puede utilizar para aliviar el escozor de las quemaduras solares.
En una mezcla o baño de masaje diluido, el aceite esencial de hierbabuena es conocido por aliviar el dolor de espalda, la fatiga mental y la tos. Estimula la circulación, libera la sensación de tener los pies cansados, alivia los dolores musculares, los calambres y los espasmos, y calma la piel inflamada y con picazón, entre otras afecciones.
Conocido por sus cualidades antimicrobianas y antifúngicas, se pueden agregar unas gotas del aceite a los limpiadores en aerosol caseros y rociar en áreas que necesitan un cuidado antibacteriano, como baños y cocinas. La hierbabuena es un elemento de disuasión natural y eficaz para las plagas e insectos domésticos.
UNA GUÍA SOBRE LAS VARIEDADES DEL ACEITE DE HIERBABUENA Y SUS BENEFICIOS
VARIEDAD DE HIERBABUENA Y NOMBRE BOTÁNICO PAÍS DE ORIGEN BENEFICIOS DEL ACEITE
hierbabuena japonesa
(también llamado Cornmint)
Mentha arvensis se encuentra en:
India
Se cree que:
tienen la doble acción de calentar y enfriar
aliviar la picazón, la inflamación, las quemaduras solares y los dolores musculares
piel suave
ayuda al tratamiento del cabello / piel grasosa
Peppermint Supreme
(también llamado Peppermint English, Candy Mint, Mitcham Peppermint y Black Mitcham
Mentha piperita
Encontrado en:
Inglaterra (específicamente, un área en Surrey llamada Mitcham)
India
Se cree que:
aliviar los dolores de cabeza
aliviar la tos leve
enfoca la mente
mejorar la memoria
CONTRAINDICACIONES PARA EL ACEITE DE HIERBABUENA PIMIENTA
Lottush SA de CV no recomienda la ingestión de aceites esenciales. En bajas diluciones, este aceite no es tóxico y por lo tanto no irrita la piel; sin embargo, su contenido de mentol puede potencialmente causar irritación en la piel y las membranas mucosas. Nunca debe usarse alrededor de los ojos, oídos internos y áreas sensibles. Debido a sus propiedades estimulantes, el uso diario de aceite de hierbabuena podría interferir con los patrones de sueño.
Los siguientes síntomas también pueden ser el resultado de una sobredosis: erupciones cutáneas, problemas urinarios, dolor abdominal, diarrea, náuseas, vómitos, respiración lenta o rápida, convulsiones, depresión y, en casos graves, pérdida del conocimiento.
Como es el caso con todos los aceites esenciales, es imperativo consultar a un médico antes de usar el aceite esencial de hierbabuena con fines terapéuticos. Se recomienda especialmente a las mujeres embarazadas y en período de lactancia que no utilicen el aceite esencial de hierbabuena sin el consejo médico de un médico, y el aceite siempre debe almacenarse en un área inaccesible para los niños, especialmente los menores de siete años.